У многих к термину «привычка» довольно отрицательное отношение. Однако многие привычки являются для нас жизнеобразующими. Нам не нужно каждый день учиться чистить зубы или варить кофе — научившись однажды, мы можем повторять эти действия ежедневно, практически на автоматизме.
Как психологу работать с клиентами-жертвами: техники создания готовности к работе над собой из бизнесйоги
Ольга Фатум — наставник бизнесмам, основатель первого в мире онлайн-клуба по бизнесйоге, аспирант психологии, магистр философии, телесный терапевт.
5 или 150, сколько людей нам нужно для счастья?
Известная поговорка гласит «Не имей сто рублей, а имей сто друзей!» Но сколько на самом деле нам необходимо близких людей для того, чтобы чувствовать себя счастливыми?
70 лет никак не ощущается: Леонид Ярмольник рассказал о новых работах в кино и других творческих проектах
22 января легендарному актёру театра и кино, телеведущему и продюсеру Леониду Ярмольнику исполнилось 70 лет. Юбиляр принял участие в драйв-шоу «Поехали» на «Авторадио» и раскрыл его ведущим Денису Курочкину и Ивану Броневому секрет того, как ему удаётся практически не меняться с возрастом.
Как начинающему предпринимателю превращать ошибки в полезный опыт и не пасовать перед трудностями
Многочисленные соцопросы показывают, что как минимум половина жителей нашей страны мечтают открыть своё дело. Но решаются на это лишь 30% людей. Остальные 70% продолжают работать в найме. Люди не очень понимают, что такое малый бизнес и как эффективно его вести. Отсюда страхи и неуверенность в себе.
Джидду Кришнамурти — свобода от известного: мнение психологов и эзотериков об учителе
Джидду Кришнамурти — индийский духовный учитель. Был известен как лектор, выступавший на философские и духовные темы.
Латеральное мышление — мощный инструмент для развития в разных сферах жизни
Знаете ли вы, что существует тип неортодоксального и нелинейного мышления, который помогает создавать инновационные идеи? Сегодня мы расскажем, из чего оно состоит и как его применять.
Забота о себе — блажь или необходимость?
В последние несколько лет всё чаще можно услышать о важности и пользе проявления заботы о себе. И если более молодому поколению это понятие знакомо, то нашим родителям, а в особенности бабушкам и дедушкам, забота о себе представляется или чем-то близким к эгоизму, или к праздному образу жизни.
Что такое эйдетическая память в психологии?
Существует удивительный тип памяти, который особенно свойствен маленьким детям. Он заключается в ярком запоминании образа в течение ограниченного времени.
Не хочу, не буду: что делать, когда нет сил?
Замечали ли вы, какой диалог разворачивается внутри вас, когда перед вами стоит задача, делать которую совсем не хочется? Как показывает практика, чаще всего внутренний голос звучит авторитарно: он нас заставляет, критикует, даже манипулирует. Всё это отнимает много жизненных сил и чем дольше происходит диалог, тем меньше ресурса у нас остаётся на выполнение этой задачи, даже …