Такая проблема, как второй подбородок волнует многих представительниц прекрасного пола. Нужно заметь, что это касается не только женщин страдающих на избыточный вес, но и молодых стройных девушек. Почему же у некоторых появляется второй подбородок? Что бы выбрать самый эффективный способ борьбы с этим «недугом» необходимо определить причину его появления, которых существует довольно много.
Самые эффективные методы борьбы со вторым подбородком
Такую проблему, как двойной подбородок, проще предотвратить, чем потом от нее избавится. Профилактикой второго подбородка необходимо начинать заниматься с раннего возраста, примерно с 16-20 лет. Для этого нужно вести активный образ жизни, посещать спортивный зал, делать гимнастику для лица, контролировать свой вес и ежедневно ухаживать за своей кожей.
Ну а если второй подбородок уже образовался, то лучше всего обратится за помощью к специалистам, но о домашних процедурах забывать не стоит. Сегодня мы вам расскажем про самые популярные и эффективные способы борьбы с двойным подбородком:
Мезотерапия – при наличии избыточного количества жировой массы под кожу вводится специальный раствор, который способствует сжиганию жировых клеток. В тех случаях, когда кожа потеряла свою упругость и начала обвисать, вводятся специальные тонизирующие препараты, которые питают и укрепляют кожу.
Гимнастика для подбородка – прекрасный метод для профилактики и борьбы с двойным подбородком. Эти упражнения необходимо выполнять ежедневно хотя бы по 15 минут:
- Сядьте прямо и, противодействуя кулаками, попробуйте опустить подбородок. Затем отведите медленно руки. Это упражнение тренируют мышцы шеи и ликвидируют второй подбородок.
- Во время произношения звуков «у» и «и» максимально напрягая мышцы.
- Двумя пальцами надавите на виски. Медленно, с небольшим усилием открывайте и закрывайте глаза. Это упражнение не только помогает устранить второй подбородок, но и сохраняет контур глаз.
- Лягте на спину, так, что бы голова находилась на весу. Далее приподнимите ее таким образом, что бы вы смогли увидеть свои стопы. Это упражнение необходимо повторять 15-20 раз. Таким образом, вы улучшите линию своего подбородка и шеи.
Упражнение «терпение и время». Сядьте перед зеркалом, обоприте локти на стол, а пальцами касайтесь подбородка. Сомкните зубы, а подбородок выдвинете вперед и немного приподнимите. Легким движением похлопывайте по подбородку сомкнутыми пальцами. Таких хлопков нужно сделать не меньше 30. Это упражнение нужно повторять пару раз в день.- Возьмите карандаш или ручку в зубы, откиньте голову и рисуйте по воздуху слова или цифр.
- Станьте прямо, расправив плечи. Положите руки на плечи. В таком положении постарайтесь, придерживая плечи руками, шею вытянуть вверх. Следите за тем, чтобы плечи не подымались. Это положение необходимо выполнять 7-8 раз в день.
- Ходьба с книжкой на голове – одно из самых старых упражнений, которое помогает не только выпрямить осанку, но и избавится от двойного подбородка.
Массаж – довольно популярный способ устранения второго подбородка. И ручной, и вакуумный массаж создают великолепный лимфодренажный массаж. После 10 сеансов ручного массажа с использованием специальных препаратов ваш второй подбородок значительно уменьшится или вообще исчезнет. Вакуумный массаж гараздо эффективней ручного, он не только выводит токсины из организма, но и прекрасно подтягивает кожу, не давая ей обвисать.
Народная медицина широко используется в большинстве косметических средств. От двойного подбородка также можно избавиться при помощи народных средств. Давайте рассмотрим некоторые из них:
Самый популярный способ, это ежедневный массаж шеи, подбородка и лица кубиком льда;- Возьмите кастрюлю, положите в нее листья мяты и залейте водой, соблюдая пропорцию 1/3. Варите на огне около трех минут. Затем дайте отвару немного остыть. Получившуюся смесь нанесите на марлевую повязку, а затем приложите к лицу и шее. Эту маску необходимо держать около 20 минут, а затем все хорошо смойте водой;
- Накипятив полтора литра воды, добавьте туда пару столовых ложек липовых цветков. В течение 15-20 минут держите лицо над паром, накрывшись одеялом или полотенцем. После процедуры умойтесь холодной водой и нанесите на кожу лица и шеи питательный крем;
Марлевую повязку пропитайте соком кислой капусты, затем приложите ее к лицу и шее. Эта маска на лице должна находиться не больше 20 минут, после необходимо тщательно умыться холодной водой.
Советы женщин о том, как бороться со вторым подбородком
Мария:
Я избавилась от второго подбородка при помощи специальной гимнастики, которую делала каждый день. Два раза в неделю посещала косметолога.
Лиза:
Я видела по телевиденью передачу о красоте и здоровье. Для того, что бы избавится от второго подбородка, там посоветовали купить валик и положить его под шею вместо подушки. При этом желательно спать на спине. Я сейчас только так и сплю, уже привыкла.
Таня:
В борьбе с двойным подбородком я использовала ручной массаж. Очень приятная и эффективная процедура. Не нужно забывать и о правильном питании. А то ни массаж, ни гимнастика, ни народная медицина вам не поможет.
Света:
Двойной подбородок мой старый враг. В борьбе с ним я использовала и гимнастику, и массаж, и разнообразные народные средства. Ничего не помогло. На мое мнение, единственное эффективное средство, это пластическая хирургия.
Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!
