Увы, на сегодняшний день специалисты не могут выяснить точные причины мигрени. Но связывают это заболевание всегда с сужением артерий мозга и определенными изменениями (нарушениями) на его участках. По сути, мигрень является видом головной боли. Смотрите, как отличить мигрень от головной боли. Разница в том, что она продолжается всю жизнь – от часа до трех суток по длительности, от 1 до 4 раз в течение месяца. Что известно о настоящих причинах мигрени?
Мигрень — все о мигрени, что Вы должны знать
Примерный возраст пациентов – от 18 до 33 лет. Из всех заболевающих: около 7% — мужчины, около 20-25% — слабый пол.- Заболевание не зависит ни от работы, ни от места проживания.
- Интенсивность боли у женщины сильнее, чем у мужчины.
- Ощутимой угрозы жизни мигрень не представляет, но тяжесть протекания подчас делает эту жизнь невыносимой.
- Как правило, приступ следует не во время стресса, а уже далеко после того, как стрессовая ситуация разрешена.
Причины мигрени — запомните, что может вызвать приступ мигрени
Стать причиной приступа может:
Нарушения в должном режиме сна, включая недосып или избыточный сон.- Продукты: цитрусовые и шоколад, дрожжи, определенные сорта сыра.
- Алкоголь.
- Продукты, содержащие в составе тирамин, усилитель вкуса глутамат натрия, нитриты.
- Сосудорасширяющие препараты.
- Духота.
- Мерцающий, мигающий свет.
- Шумная обстановка.
- Чувство голода.
- Любые изменения гормонального фона. Читайте также: Лечение мигрени при беременности.
- Неправильный рацион.
- Беременность.
- Климакс и ПМС.
- Гормональная лекарственная терапия и прием гормональных контрацептивов.
- Обилие в продуктах пищевых добавок.
- Окружающая среда (неблагоприятная обстановка).
- Сильный стресс и (особенно) последующее расслабление.
- Метеофакторы.
- Неприятные запахи.
- Травмы и физическое переутомление.
- Наследственность.
- Остеохондроз.
Профилактика мигрени — мигрень поддается контролю!
Учитывая индивидуальность характера мигрени у каждого человека, следует быть внимательным ко всему, что предшествует приступу. Заведите себе дневник и фиксируйте все обстоятельства и состояния, сопутствующие мигрени. Через месяц-два вы сможете понять, чем вызвана мигрень именно в вашем случае, и с помощью чего достигается успех в лечении.
Какие данные следует фиксировать?
- Дата, в первую очередь.
- Время появления мигрени, ремиссии, длительность приступа.
- Интенсивность боли, ее характер, область локализации.
- Напитки/продукты, употребленные перед приступом.
- Все физические и эмоциональные факторы, предшествовавшие приступу.
- Способ купирования приступа, дозировка лекарственных препаратов, уровень действия.
На основании записей вам и, главное, доктору будет проще выбрать соответствующую профилактическую терапию для предупреждения приступов в будущем.
